寄生草莓的幸福小舖

心理學大師曾有很長一段時間，每天畫曼陀囉，用以檢視自己內心的狀態，也發現每日畫出的曼陀羅往往與生活事件相呼應，能藉以澄清自己內心深處的想法，協助個體與環境達到調和，

在塗色的過程，因專注而產生的α波，能帶出更深的潛意識，所以常被運用在藝術治療跟潛能開發。

著色時，可和孩子自由的翻看挑選想畫的圖案，畫具以蠟筆、粉蠟筆或色鉛筆為優。(大家說不能用彩色筆，色彩過於飽和無法製造深淺的對比，會影響效果)

以下摘錄自網頁http//mychannel.pchome.com.tw/....../...
曼陀羅工作可以粗淺的分為三個階段：清理期、揭露期、結晶期。
在初期的時候，我們會經由曼陀羅的繪畫，將內在許多情緒的垃圾丟出來，讓自己內在失衡的部份，重新達到平衡，稱之為「清理期」。
當我們的混亂，經過清理期的清理，梳理出比較平衡的心智狀態時，我們會開始有能力運用曼陀羅繪圖，做內在的探索的工夫，這時我們會發現，內在的許多面向，開始有次序、有系統的的被揭露出來，稱之為揭露期。
隨著揭露深度的增加，我們開始找出我們自己內在獨特的核心，然後結晶出屬於自己最有能量強度的象徵或圖騰，這時的曼陀羅就能被稱為「核心曼陀羅」或「夢盾」，產出結晶的過程，我們就稱為結晶期。
這三期是一個循環性的發生，不斷的會有新的東西被清理、揭露、和結晶，是一種螺旋式深入內在的旅程。就像曼陀羅一樣，是個圓，不斷的循環換和發現，一步步的靠近內在最深處的核心，轉化種種的障礙，成就自己內在的宇宙。